porem isso é a sua essência e sua mais pura realidade, e ao despertar
dessa realidade, sua vida pode mudar, mas posso lhe adiantar que não
será tão simples assim.
Esta mesmo pronto para se conhecer?
Vamos fazer uma viagem no tempo.

DO QUE SOU FEITO?
O QUE VERDADEIRAMENTE ME FAZ FELIZ?
QUAL O MEU PROPÓSITO DE VIDA?
QUAIS OS MEUS DONS, TALENTOS E HABILIDADES?
QUAIS SÃO AS MINHAS PRINCIPAIS CONQUISTAS ATÉ AQUI?
Após essa reflexão vamos então cair na realidade.

Tem uma brilhante citação do Gandhi que é mais ou menos assim:

“Nossas crenças se transformam em pensamentos

Nossos pensamentos se transformam em palavras

Nossas palavras se tornam ações

Nossas ações se tornam hábitos

Nossos hábitos se tornam valores

e os nossos valores revelam o nosso destino.”

Incrivelmente vivemos em hábito constantes e quase não percebemos esse movimento diário e automático, e temos que despertar dessa inércia, que nos cansa e não nos leva pra lugar algum.

POR QUE OS HÁBITOS SÃO TÃO PODEROSOS?

GATILHO – ROTINA – RECOMPENSA?

EXEMPLO DE CRIAÇÃO DE UM HÁBITO NOVO

TERAPIA DE REVERSÃO DE HÁBITOS

Criando o hábito de criar bons hábitos, garantiremos o sucesso de longo prazo.

E fecharemos esse descobrimento com algo que nos parece ser obvio, mas será?

O QUE EU QUERO?

um passo ao futuro.

APAIXONE-SE

MEUS COFRES

FESTA.

Esse é um trabalho feito com muita dedicação para uma pessoa especial que não se contentando com as coisas, revolta -se contra si e os outros , deixando de se maravilhar na beleza de um presente lhe dado sem cobrança alguma, A VIDA.

E só pra começar vejam quão grande somos em um mundo tão pequeno.

Perguntas Poderosas do Coaching

Cada pergunta é aplicada de acordo com o contexto, sendo que cada questionamento possui finalidades específicas nos quais os questionamentos. Exemplos:
– Avaliar o comprometimento do Coachee;
– Verificar o nível de responsabilidade;
– Levantar necessidade;
– Estimular ação;
– Gerar esclarecimento;
– Levantar recursos;
– Gerar opções;
– Mudança do estado emocional;
– Segmentação do objetivo.

10 Perguntas Poderosas

Confira uma lista de perguntas poderosas que são frequentemente utilizadas nos processos de Coaching:
– O que você quer alcançar até o final deste processo de Coaching?
– O que te motiva a viver?
– O que você pode fazer para transformar essa vivência negativa em aprendizado?
– Como essa situação negativa contribuiu para a sua vida positivamente?
– Enquanto você estiver no caminho para atingir seu objetivo, o que fará para não fugir do seu foco?
– Você teve um desempenho espetacular neste período, o que você acha que foi determinante para isso?
– E se você descobrisse que existe outro modo de perceber essa situação, você adotaria uma nova postura?
– O que você tem realizado para alcançar seu objetivo?
– De 0 a 10, qual o seu nível de comprometimento com sua tarefa?
– Quanto você está efetivamente empenhado com este processo?

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Ferramentas de Coaching, as Perguntas Eficazes. Seqüência básica para conduzir sessões de Life Coaching (Personal Coaching ou Coaching de Vida) ou sessões individualizadas de Executive Coaching (Coaching Executivo) ou Coaching de Liderança.
Coaching é uma metodologia conversacional que auxilia o cliente (coachee) a estabelecer metas e elaborar um plano de ações para conseguir atingi-las. No jargão de treinamento dizemos que o coaching faz a ponte entre o que você é hoje e o que você quer ser ou atingir em determinado prazo. Nossa ferramenta básica de trabalho é uma seqüência de perguntas.
Poder é a faculdade ou capacidade para agir, a força e a potencia para realizaralgo. É a energia vital para fazer escolhas e tomar decisões. Também inclui capacidade de suplantar hábitos profundamente arraigados e cultivar outros melhores e mais eficazes.” (Stephen Covey, autor do livro Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes)
“Perguntas Eficazes”; são perguntas abertas que estimulam o processo de reflexão e o autoconhecimento. A intenção é estimular o cliente a perceber seus problemas ou seus obstáculos a partir de um novo ponto de vista. Um questionário de coaching jamais poderá ser respondido com um mero “sim” ou “não” mecânicos; também não interessam perguntas com conteúdo avaliativo que recebam respostas do tipo “bom” ou “ruim”, que são mera reprodução de conclusões viciadas que temos sobre nossa vida.
As perguntas do coaching formam um padrão que busca conectar a linguagem com a experiência sensorial, visando recuperar informações alteradas por omissões, distorções e generalizações de nossos processos mentais de interpretação; alguns de seus usos mais comuns:

• Colher informações Desconstrução de pensamentos
• Clarificar (aprofundar ou modificar) significados
• Identificar limitações no “modelo de mundo” do cliente
• Criar novas opções e escolhas

Exemplo de perguntas eficazes no coaching

O cliente diz que quer ter sucesso, ou que é um fracassado. Cada uma destas palavras esconde toda uma estrutura de pensamento individual: para alguém sucesso é ter um milhão de reais no banco; para outro pode significar prover segurança e conforto para sua família. Receber um “não” de uma garota ou de um cliente pode significar fracasso para alguém; para outra pessoa apenas o décimo “não” pode ter o mesmo significado.

Sessão de Coaching com Foco em soluções

Outra característica importante das perguntas feitas por um coach: o foco de nosso questionamento sempre está em identificar soluções, em como resolver. Esse é o primeiro paradigma que vamos trabalhar com nosso cliente: a grande maioria das pessoas adora falar sobre seus problemas, suas culpas e seus sofrimentos; reservamos muito pouca energia para empregar na solução.
Vamos exemplificar: existem perguntas com foco no problema, que vão fazer com que o cliente possa remoer todo seu repertório de erros, culpas e sofrimentos:

• O que deu errado?
• De quem é a culpa?
• Por que ainda não resolveu?

O próximo questionário, focado em resultados, estimula o cliente a buscar soluções:

• Como você pode conseguir isso?
• O que precisa ser feito?
• Que recursos estão disponíveis?
• Qual o próximo passo?

Desconstrução e Autoconhecimento

A primeira coisa com que nos deparamos num questionário de coaching é com as chamadas crenças limitantes do cliente; diante de perguntas focadas na solução ele vai dar respostas do tipo:

• Eu não sou capaz de resolver isso.
• Eu já tentei e todos meus esforços fracassaram.
• Eu não sei mais o que fazer.

Nesse momento o coach vai estimular o cliente a avaliar quais são as bases que sustentam estas idéias:

• Baseado em que você diz isso?
• Quais são as evidências que você tem sobre isso?

Esse é um processo muito interessante, onde o cliente pode muitas vezes se dar conta de que algumas de suas grandes certezas têm uma base muito frágil, como algo que foi dito por alguém na infância (o fato de ter sido rotulado como “inútil” ou “incompetente” em algum momento), e que abre imediatamente espaço para um maravilhoso processo de ressignificação e mudança de paradigmas.
Durante uma sessão de coaching um cliente definiu-se como um “fracassado”; questionado sobre isso, argumentou que sua evidência é que havia desperdiçado dez anos de sua vida estando deprimido e sem fazer nada importante (“nada” e “tudo” são generalizações que normalmente precisam ser desconstruídas). Quando o coach pediu que ele descrevesse com mais detalhes esse “nada importante”, o cliente foi acessando recordações que lhe permitiram verificar que, apesar de ter estado de fato muitos anos tratando-se de depressão, ele foi capaz de uma série de realizações importantes tanto no campo profissional quanto pessoal. Mas sua mente havia feito uma “seleção”: deixou em evidência apenas as imagens referentes à doença e seu sofrimento. Essas recordações constituíram ao longo das sessões uma importante ancoragem para estimular sua auto-estima.
Resumindo: a técnica de coaching usa perguntas como poderosas ferramentas de reflexão e autoconhecimento. Uma pergunta deve ser aberta e focada em soluções. Imagine que você está ensinando seu cliente a utilizar um “buscador mental”, a formular questões que lhe permitam acessar rapidamente a informação de que precisa; tal como funciona o Google, você precisa informar corretamente o que quer saber numa pesquisa. Nossa mente funciona de forma muito semelhante.
Fonte: http://www.esoterikha.com/coaching-pnl/o-que-sao-perguntas-eficazes-em-sessao-de-coaching-ferramentas-de-coaching.php

 Dentro desta proposta um processo de coaching pode ser muito enriquecedor. O coach é aquele profissional que vai ajudar o cliente a fazer as perguntas certas, aquelas que o levarão para a ação, para o próximo degrau, para uma nova etapa pessoal ou profissional. Muitas vezes vejo pessoas passando por momentos de dificuldades e desafios que se prendem aos “Por quês” e com isso não saem do lugar. Neste e em tantos outros contextos, o papel do Coach é apoiar o cliente a enxergar o que ele não consegue ver sozinho e através de boas perguntas, criar energia de movimento e mudança.
Por isso, quando você estiver enfrentando uma dificuldade ou uma fase difícil, ao invés de ficar gastando horas pensando em soluções para o problema, primeiro transforme-o em uma boa pergunta! E depois identifique que atitudes irão tirá-lo desse estado e fazer o fluxo acontecer. Converse com a seguinte pergunta:
O que a vida está exigindo de mim neste momento?
Fonte: http://questaodecoaching.com.br/2013/04/19/o-poder-das-perguntas/

No nosso dia-a-dia ouvimos muito sobre dados e informação. Mas sabemos qual a real diferença entre esses dois termos? No primeiro momento podemos até achar que tudo é a mesma coisa, pensar que os conceitos são os mesmos, mas na verdade não são! Dado é uma coisa, informação é outra. Veremos…

Somos movidos pela emoção o tempo todo, mesmo quando não percebemos, daí a questão me movo ou sou movido?
A questão de sermos movidos pela emoção não só significa nossa emoção, a vontade de outros e suas emoções nos move, nos levando a atos que nem percebemos.
Então seja movido e mova o mundo por suas próprias emoções.
Perceba o que esta fazendo de certo ou errado.
Só através de conhecimento podemos melhorar, evoluir e o conhecimento e formado de dados e informações.
Então:
Dados + Dados = Informação

Veja Mais >>>  Dados VS Informação.

Informação + Informação = Conhecimento
Conhecimento + Conhecimento = Loucura ou SABEDORIA.
E é aqui que tudo têm maior importância.

“A ignorância é uma benção

O conhecimento é uma maldição”

Gledson Prado

Mas a boa noticia é que a maldição não é de todo o mal, pode ser revertida se bem usada, assim como pessoas usam o bem para atingir o mal.

Agora chega de bla bla bla….. Vamos mudar, vamos crescer, evoluir…..

Tudo se transforma ao aprendermos, e se nesse processo entendermos errado resultados negativos são mais propensos, Então CUIDADOS  deve ser tomados e dobrar nossa ATENÇÃO, aos passos tomados, a outra coisa a ser clara é nossa transparência, comprometimento e sinceridade em nossas respostas, “mentir pra si mesmo é a pior mentira” logo os resultados serão distorcidos e poderemos ficar pior do que já esta.

“conhecer a sim mesmo” só assim poderá entender o que promove resultados não esperados, o que esta errado e fica mais claro que devemos tomar novos caminho para novos resultados, hoje se tem varias receitas para se atingir o sucesso e com certeza uma delas será adequada a você.

1.      QUEM EU SOU NA ESSÊNCIA?

Quais são seus sentimentos, emoções, medos e motivações? Do que você gosta e não gosta? Em quem se inspira? Qual frase melhor te define? Quais seus livros preferidos? Quais são seus sonhos?

2.      O QUE VERDADEIRAMENTE ME FAZ FELIZ?

Como é quando se sente feliz? O que faz você sentir-se pleno e realizado? Quando se sente em paz e equilibrado?

3.      QUAL O MEU PROPÓSITO DE VIDA?

O que te faz levantar todos os dias? Pelo que você trabalha, luta, vive e dedica as suas energias? Nossa missão de vida é a guia de todos os nossos passos e realizações.

4.      QUAIS OS MEUS DONS, TALENTOS E HABILIDADES?

O que eu tenho de melhor? O que me destaca dos demais? No que eu sou diferenciado, especial? Eu utilizo estas habilidades ao meu favor? Eu as conheço verdadeiramente?

5.      QUAIS SÃO OS MEUS PONTOS DE MELHORIA E COMO TRABALHÁ-LOS?

Quais os comportamentos e atitudes sabotam meus resultados? Qual o meu plano de ação para eliminar ações que prejudicam minha carreira e relações pessoais? O que estou fazendo, verdadeiramente, para melhorar isso? Quero realmente mudar?

6.      ONDE E COMO EU QUERO ESTAR DAQUI A 5,10, 20 ANOS?

Como eu desejo ser conhecido daqui a 20 anos? Quero estar no Brasil ou em outro país? Como eu quero ser visto pelos meus filhos? Qual será a minha renda? Estarei trabalhando para os outros ou em minha empresa?

7.      QUAIS SÃO AS MINHAS PRINCIPAIS CONQUISTAS ATÉ AQUI?

Do que eu posso me orgulhar? O que eu fiz por mim, por minha família e sociedade que são dignos de reconhecimento? Terminei minha graduação, especialização? Tive meu primeiro filho? Comprei meu carro, minha casa própria? Realizei um grande sonho?

8.      SOU RECONHECIDO EM MEU TRABALHO E CARREIRA?

Como meus colegas, superiores e empresa me veem? Tenho criado e tido oportunidades reais de crescimento em minha carreira? Desejo estar daqui a 5 anos nesta empresa? Posso e quero chegar a uma posição de liderança? Estou investindo em desenvolvimento continuo?

9.      COMO AS PESSOAS AO MEU REDOR ME VEEM?

Sou respeitado, querido e amado por minha família? Eles reconhecem meus esforços para termos um futuro melhor? Sou visto como alguém solidário, prestativo e humano ou como uma pessoa egoísta e mimada?

10. QUAL LEGADO EU QUERO DEIXAR PARA O MUNDO?

Como eu quero que as pessoas se lembrem de mim quando eu não estiver mais aqui? Por mim ou pelos meus feitos? Quero que me amem e me respeitem pelo que sou ou pelo que tenho? O que eu deixarei para minha comunidade? Como meu trabalho e minhas atitudes contribuirão para um mundo melhor?
Fazer todas estas perguntas é, antes de tudo, uma oportunidade real, de aqui e agora, mergulhar profundamente em si mesmo e começar a adquirir maior autonomia sobre sua vida, seus resultados e sua história. Ao dispor das respostas, você terá mais chances de definir claramente os seus objetivos e, com isso, traçar planos de ações mais efetivos para realizá-los.
Agora que entendeu um pouco mais sobre você, permita lhe ajudar a suas conquistas. Cooach Gledson Prado

Fonte: http://www.jrmcoaching.com.br/blog/autoconhecimento-10-perguntas-poderosas-que-voce-precisa-responder