Pense em um momento onde você se sentiu muito confiante, todos nós nos sentimos confiantes em algum momento. Você pode estar confiante no trabalho, com os seus amigos ou talvez confiante em uma tarefa diária. No que você é confiante? Imagine que você está confiante agora, como é se sentir confiante?

Quando você se recorda de momentos confiantes, você começa a se sentir confiante. Pense sobre esse sentimento de confiança, onde em seu corpo, este sentimento de confiança começa? Em seu estômago, nos seus pés, na sua cabeça? Pense sobre o seu sentimento de confiança – de onde vem à sensação?

Imagine que você pudesse ver o seu sentimento de confiança, de que cor ele é? Sinta esta cor mais brilhante e mais forte.

Seu sentimento de confiança é quente ou frio? Dobre a temperatura do seu sentimento de confiança.

Em que sentido o seu sentimento gira? Quando você se sentir confiante, o seu sentimento vai girar em uma direção. Que direção seu sentimento gira? A partir de agora faça esta rotação ir mais rápida.

Quanto mais confiante você se sente agora? Sua confiança aumentou?

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